O mě

HANA JOSEFÍNA

HANA JOSEFÍNA

lektorka jógy a pohybová terapeutka
„Mojí vášní je spontánní pohyb, propojení těla, emocí i mysli “. Přes klasickou “Královskou cestu jógy” , kterou cvičím přes 20 let ,a učím přes 15 let, jsem objevila spontánní tanec jako způsob uvolnění a zejména sebepoznání. Absolvovala jsem 3 letý výcvik v “Dance-movement therapy”, tedy Taneční a pohybové terapii a od r. 2012 se věnuji tanečně-pohybové terapii s individuálními klienty (více na www.terapiepohybem.cz) . Moje vlastní zkušenosti mě vedly k tomu, abych začala tvořit nový způsob pohybových lekcí . Nikoliv s psychoterapeutickým cílem, ale pro jemné sebepoznání , pro navázání kontaktu sám se sebou ( což často lidé neznají, neumí). Lekce, setkávání jsou pojmenovány jednoduše - Terapie pohybem.