Fyzio jóga – nová, druhá úterní 70-ti minutové lekce. Cvičit budeme základy, přípravné techniky,ásány,  dechová cvičení i nácvik relaxace. Při tom vás povedu vnímat svoje tělo, co právě dělá a vést jej vědomě, vnímat, všimnou si ho 🙂

Zkuste. Uvidíte:)

 



Napsat komentář