Otevíráme kurz pro začátečníky!! Každé úterý , 17:30-18:30 od 17.9. do konce roku. Kurz Tai-czy cjuaň (tai či), sestava 24 forem styl Čcheň, Škola dřímajícího tygra mistra Borise Tichanovského. Lektorka Věrka Bělehrádková.

Cvičení pomáhá zklidnit mysl, soustředit se jen na vé tělo a meditaci v pohybu. Uvolňuje stres, čistí hlavu, posiluje i protahuje svaly, harmonizuje energie v těle, posiluje stabilitu a centrum těla.
Tai czy je cesta k dokonalosti skrze bojové umění.
Pohyb se vykonává velmi pomalu, přesně a s lehkostí.
Principy cvičení můžeme aplikovat i do svého běžného života, do našich postojů a do přístupu k sobě sama i ke druhým.

V kurzu začneme základními pohyby, základním krokem a postupně budeme přidávat jednotlivé formy tak, abychom za půlrok mohli zvládnout celou sestavu. Proto je vhodné účastnit se lekcí pravidelně.


Napsat komentář